Wat heb je nodig om je goed te voelen?

Interessant onderwerp.  Ik kaart het aan vanwege wat je op social media allemaal kunt zien. En waar jij je echt minder goed door kunt voelen. Misschien zelfs gefrustreerd. 

Succes en geluk worden op social media vaak gemeten aan foto’s van zwembaden en vakanties. Van heerlijk eten. Gezellige kinderen en partners die stralen van liefde. Alles wordt uitgestald en jij kijkt.
Je vindt er iets van. Of je wil het ook. Wat maar niet lijkt te lukken misschien … Ook in real life kan dit zijn wat je ziet. Of waar je over hoort. En dat kan ervoor zorgen dat jij je minder goed voelt. Omdat je automatisch wat je ziet met jezelf vergelijkt.

Pas op met wie je jezelf vergelijkt.

Het gaat inderdaad volledig automatisch. Je vergelijkt jezelf al snel met wat je ziet en hoort. Dat is menselijk. Zit gewoon in onze natuur.
Fijn is dat niet. Want dat heeft direct effect op je gevoel. Je legt de focus op wat je bij een ander ziet, terwijl situaties en levens nooit te vergelijken zijn met elkaar.

In mijn beleving gaat het om het volgende: zorgen dat jij je goed voelt. Dat jij lekker in je vel zit. Want als je lekker in je vel zit, gaat alles je ook lekker af: ‘Itsa simple!’, zoals de Italianen in het Engels zeggen. Als jij lekker in je vel zit, gaat je werk lekker, gaat je bedrijf lekker, heb je energie om aan te pakken wat je aan moet pakken. Wat je aan wil pakken. Dat is mijn definitie van succes en geluk. Dat hoeft niets met een zwembad te maken te hebben. Of met heerlijk eten. Voor jou en mij kan dat compleet anders zijn.

Het gaat dus om de volgende vraag; wat heb je nodig om je goed te voelen?
Ik soms alleen een fiets, de aspergeboer en goed glas wijn. Soms een kop koffie in de tuin. Soms zelfs even helemaal niets. De yogamat. Of het park bij het Kasteel in het centrum van het dorp waar ik woon. Het bos. Een goed boek. Ook superfijn.

Wat is het voor jou? Wat heb jij nodig om je goed te voelen? En geef je dat je jezelf dan ook?
Het hoeft allemaal niet zo groots te zijn … (maar dat mag natuurlijk wel).

Gelukkige groet, Marianne

Meer blogs